INFO SIHAT - HIPERTENSI / TEKANAN DARAH TINGGI

HIPERTENSI/ TEKANAN DARAH TINGGI

Pengenalan

Hypertensi atau Tekanan darah tinggi adalah penyakit dalam diam yang mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat.  Di Malaysia, Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II menunjukan peratus kejadian penyakit ini adalah 24%.

Tekanan Darah

Jantung anda bekerja seperti sebuah pam yang mengecut dan rehat. Tekanan darah diukur dalam dua bacaan contohnya 140/75

• Tekanan sistolik-nombor yang diatas (dalam contoh ini 140)

• Tekanan diastolik- nombor yang bawah (dalam contoh ini 75)

Tekanan Darah Abnormal

Kategori	Sistolik		Diastolik
Normal	bawah 120	dan	bawah 80
Pre-hypertensi	120 - 139	atau	80 - 89
Hypertensi	140 dan keatas	atau	90 dan keatas
Hypertensi sistolik	160 dan keatas	dan	bawah 90

Penyebab-penyebab

Penyebab hypertensi selalunya tidak diketahui walaupun selepas pemeriksaan doktor.Walau bagaimanapun hypertensi boleh disebabkan oleh:

• Penyakit buah pinggang

• Ubatan seperti steroid, ubat antiradang bukan steroid

• Faktor keturunan

• Alkohol dan merokok boleh meningkatkan risiko komplikasi hypertensi (termasuk penyakit jantung dan strok/angin ahmar)

Tanda & gejala

• Selalunya, hypertensi tidak menunjukan sebarang tanda dan gejala.

• Kadang-kadang pesakit mungkin mengalami tanda-tanda yang tidak spesifik seperti pening atau sakit kepala.

• Periksa tekanan darah anda secara berkala di Klinik Kesihatan berdekatan. Doktor akan menasihatkan anda tentang kekerapan untuk memeriksa tekanan darah.

Komplikasi-komplikasi

Komplikasi-komplikasi Tekanan darah tinggi akan menyebabkan tekanan keatas organ-organ penting terutamanya otak, jantung, buah pinggang dan mengakibatkan kerosakan. Jenis kerosakan bergantung kepada berapa lama dan berapa cepat tekanan darah meningkat.

• Peningkatan mendadak tekanan darah

• Boleh menyebabkan kekeliruan, khayal, sawan dan kematian, maka hendaklah dirawat segera

• Tekanan darah tinggi berterusan. Tekanan berterusan keatas organ-organ tubuh akan menyebabkan :-

• jantung - menyebabkan kegagalan jantung, serangan jantung dan kematian


• pembuluh darah - pembuluh darah menjadi keras


• buah pinggang - mengakibatkan kegagalan buah pinggang


• mata - pendarahan dan kerosakan pada kawasan sensitif cahaya dalam mata


• otak - strok/angin ahmar

Semua komplikasi di atas dapat di cegah jika anda mendapatkan rawatan awal.

Rawatan

Tekanan darah tinggi anda boleh di rawat secara

• Rawatan tanpa ubatan

• Anda perlu mengubah cara hidup seperti

• Kurangkan pengambilan garam

• Meningkatkan aktiviti-aktiviti fizikal

• Mengurangkan berat badan jika berlebihan melalui senaman dan pemakanan

• Berhenti merokok dan pengambilan alkohol

• Hindari stress

• Rawatan Ubatan